آخر 10 مشاركات : (لندن) بداية انطلاقة أم بادرة تعثر ؟! - إبراهيم الدهيش (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 03:19 AM - التاريخ: 08-18-2018)           »          حتى لا يصبح السوبر «مغلفاً» (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 03:19 AM - التاريخ: 08-18-2018)           »          4 أبطال لـ(4) بطولات والترجيح يحضر مرتين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 03:19 AM - التاريخ: 08-18-2018)           »          ماجد عبدالله يثمن مبادرة مجلس إدارة نادي الاتحاد (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 03:19 AM - التاريخ: 08-18-2018)           »          موسم «مولع» (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 03:19 AM - التاريخ: 08-18-2018)           »          الخليج يواصل تحضيراته على فترتين بالتقوية والتكتيك بمعسكر الإسكندرية (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 03:19 AM - التاريخ: 08-18-2018)           »          العدالة يوقف جميع أنشطته بسبب ضحايا حادث مسقط (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 03:19 AM - التاريخ: 08-18-2018)           »          الحزم يكسب سوسينبرون النمساوي بـ(8) أهداف (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 03:19 AM - التاريخ: 08-18-2018)           »          اتحاد الكرة يصدر مجلة وثائقية لمباراة السوبر السعودي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 03:19 AM - التاريخ: 08-18-2018)           »          6 مباريات بالدوري الإنجليزي اليوم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 03:19 AM - التاريخ: 08-18-2018)
عدد الضغطات : 4,761عدد الضغطات : 7,507عدد الضغطات : 6,451


::: فعاليات منتديات الصعبة من مطير :::



الإهداءات


العودة   منتديات الصعبة من مطير > ©؛°¨°؛©][منتدى الاسرة والمجتمع][©؛°¨°؛© > منتدى الاسرة > عـالـم حواء. > رجيم

اسم المستخدم:
كلمة المرور:
تأكيد كلمة المرور:
البريد الالكتروني:
تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-10-2013, 09:06 AM   #1
الاعضاء


الصورة الرمزية عاشقة ياسر
عاشقة ياسر غير متواجد حالياً




بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 640
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 01-10-2013 (09:11 AM)
 المشاركات : 49 [ + ]
 التقييم :  10

افتراضي معلومات أساسيه لتنقيص الوزن لازم تعرفينها



معلومات أساسيه لتنقيص الوزن لازم تعرفينها
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يا رب تكونون بصحه و عافيه
باسم الله الرحمن الرحيم

انا جربت كل انواع الريجيم من قبل و تعبت من سنييين و أنا من ريجيم للثاني , و كل ريجيم اعاني من الجوع او اني اشتهي اكله معينه و أخربه و أبدأ المعاناه من جديد.


لحد ما اكتشفت هالمعلومه من موقع اجنبي و اللي هي ان الجسم لو كان فيه نقص فيتامينات راح تشتهين الأكل بشكل كبير و للاسف بتشتهين الاكل اللي تحبينه فقط , يعني ما راح تفكرين تاكلين سلطه او فواكه.

و المعلومه اللي أهم من المعلومه السابقه ان الجسم ما راح يحرق دهون الا لو كانت الانزيمات و الهرمونات كامله و فعاله في الجسم , و الأنزيمات و بعض الهرمونات مستحيييييل تكتمل بدون الفيتامينات .

حتى الدهون في الأكل مو كلها ضاره , في دهون مفيده للجسم مثل زيت الزيتون و غيره من دهون طبيعيه لا يستغني عنها الجسم , غير فوائدها فهي تحسسنا بالشبع لفترات طويله.

يعني يا بنات كلوا كل ما يفيدكم و انا أنصحكم بالخضروات الغير مطبوخه لان الطبخ يفقد الخضار بعض الفيتامينات.


و اتركوا عنكم الأكلات الخاصه بالريجيم لأنها مليانه مواد كيميائيه الجسم ما يتعرف عليها و يخزنها كدهون متراكمه.

أي أس
ئله أنا
جاهزه لو الله قدرني اني اجاوب.


و الله يوفقكم و يوفقني يا رب و ننحف من غير شر



 


رد مع اقتباس
قديم 01-12-2013, 11:41 PM   #2


مشرفة منتدى الاسرة والمجتمع



الصورة الرمزية ,,خورافيه ,,
,,خورافيه ,, غير متواجد حالياً




بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 12-25-2016 (01:03 AM)
 المشاركات : 1,520 [ + ]
 التقييم :  10

افتراضي



لا عدمنا التميز و روعة الاختيار...

دمت لنا ودام تالقك الدائم...



 


رد مع اقتباس
قديم 01-31-2013, 08:54 AM   #3
الاعضاء


الصورة الرمزية عنزيه
عنزيه غير متواجد حالياً




بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 687
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 01-31-2013 (08:55 AM)
 المشاركات : 83 [ + ]
 التقييم :  10

افتراضي



سلمت يمينك







 


رد مع اقتباس
قديم 01-31-2013, 10:07 AM   #4
الاعضاء


الصورة الرمزية المغرده
المغرده غير متواجد حالياً




بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 695
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 01-31-2013 (10:10 AM)
 المشاركات : 60 [ + ]
 التقييم :  10

افتراضي



سلمتــ يمينك

ما قصرتـــ

نقل مميز كالعاده

بانتظار جديدكــ

تقبلــ مروري


 


رد مع اقتباس
قديم 01-31-2013, 04:28 PM   #5
الاعضاء


الصورة الرمزية بنت الحارس
بنت الحارس غير متواجد حالياً




بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 702
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 01-31-2013 (06:50 PM)
 المشاركات : 121 [ + ]
 التقييم :  10

افتراضي



تسلم أنــآملكك ع النقل الراقــيْ

ويعطيكك ربي الع‘ـآفيه و لـآ هنت

لكــ كل الود .. ~

تقبلي مروري


 


رد مع اقتباس
قديم 02-02-2013, 09:12 AM   #6
الاعضاء


الصورة الرمزية بنوته شقيه
بنوته شقيه غير متواجد حالياً




بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 706
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 02-02-2013 (09:16 AM)
 المشاركات : 140 [ + ]
 التقييم :  10

افتراضي



سلمت يمينك

نقل مميز

ما قصرتـــ

بانتظار جديدك بكل شوووق

احترامي لك




 


رد مع اقتباس
قديم 02-27-2013, 09:06 AM   #7
الاعضاء


الصورة الرمزية سارة المطيري
سارة المطيري غير متواجد حالياً




بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 724
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 03-05-2013 (12:56 AM)
 المشاركات : 1,002 [ + ]
 التقييم :  10

افتراضي



بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب


 


رد مع اقتباس
قديم 03-27-2013, 03:57 PM   #8
الاعضاء


الصورة الرمزية محمد الشاطرى
محمد الشاطرى غير متواجد حالياً




بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 725
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 03-27-2013 (04:15 PM)
 المشاركات : 999 [ + ]
 التقييم :  10

افتراضي



طرح في منتهى الجمال
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري وآحتــرآمي


 


رد مع اقتباس
قديم 03-27-2013, 03:58 PM   #9
الاعضاء


الصورة الرمزية محمد الشاطرى
محمد الشاطرى غير متواجد حالياً




بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 725
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 03-27-2013 (04:15 PM)
 المشاركات : 999 [ + ]
 التقييم :  10

افتراضي



طرح في منتهى الجمال
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري وآحتــرآمي


 


رد مع اقتباس
قديم 07-30-2013, 10:03 PM   #10
الاعضاء


الصورة الرمزية خالد العضيلة
خالد العضيلة غير متواجد حالياً




بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3703
 تاريخ التسجيل :  May 2013
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 12-18-2016 (09:50 PM)
 المشاركات : 12,795 [ + ]
 التقييم :  10

افتراضي



طرح رآئع وآكثر
سلم لنا إنتقائك المميز
بانتظار القادم بشووق
لِ روحك جنائن ورد..


 
 توقيع : خالد العضيلة

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
من مواضيعي في المنتدي



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لازم, لتنقيص, أساسيه, معلومات, الوزن, تعرفينها


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:50 PM

كل ماينشر ويكتب في منتديات الصعبة يعبر عن صاحبة فقط ولايتحمل المنتدى وإدارة الموقع أدنى مسؤولية



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas